POLE SPORT – SIŁA, AKROBATYKA I TANIEC!

Pole Sport Kids i Pole Sport Young to unikalne połączenie treningu siłowego, akrobatyki i tańca, dostosowane do potrzeb dzieci od 5. roku życia oraz młodzieży. Zajęcia rozwijają nie tylko sprawność fizyczną, ale także koncentrację, koordynację i pewność siebie.

JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?

✅ Rozgrzewka (12 minut) – specjalnie dostosowana do dzieci i młodzieży, przygotowująca stawy i mięśnie do wysiłku.
✅ Nauka figur i choreografii – ćwiczymy zarówno na rurce statycznej, jak i obrotowej, doskonaląc elementy akrobatyczne oraz taneczne.
✅ Trening indywidualny i w parach – zajęcia zawierają ćwiczenia solo oraz w duetach, co wprowadza element zabawy i współpracy.
✅ Małe grupy (maksymalnie 8 osób) – dzięki czemu instruktor ma możliwość indywidualnego podejścia do każdego uczestnika.
✅ Holistyczny rozwój – wzmacniamy siłę, elastyczność, koordynację oraz prawidłową postawę ciała, dbając o równomierny rozwój obu stron ciała (prawa i lewa).
✅ Dyscyplina i praca zespołowa – uczymy zasad współpracy, motywacji i konsekwencji w dążeniu do celów.
✅ System motywacyjny – wykorzystujemy autorskie albumy i naklejki z figurami Pole Sport, które pomagają śledzić postępy i utrwalać zdobyte umiejętności.
✅ Stretching i relaksacja – każda sesja kończy się ćwiczeniami rozciągającymi i relaksacyjnymi, które pomagają w regeneracji mięśni i poprawiają elastyczność.

DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?

👉 Dla każdego dziecka i nastolatka – nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia sportowego ani określonych warunków fizycznych.
👉 Dla dzieci, które chcą rozwijać sprawność fizyczną, koordynację i pewność siebie.
👉 Dla młodych talentów – prowadzimy systematyczne treningi przygotowujące do startów w zawodach sportowych i artystycznych.