TRENING MEDYCZNY & TERAPIA ROZLUŹNIANIA MIĘŚNI 

Prowadzone są przez Agnieszkę Komorowską – trenera po licznych szkoleniach fizjoterapeutycznych oraz certyfikowaną chiropraktyczkę, specjalizującą się w pracy z bólem i napięciem w ciele. To indywidualne spotkania, których celem jest przyniesienie ulgi w bólu, poprawa zakresu ruchu oraz nauka świadomego poruszania się bez przeciążeń. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad, jest ocena postawy, napięć mięśniowych i stylu ruchu, a następnie dobierana terapia oraz ćwiczenia dopasowane do indywidualnych potrzeb.

NA CZYM POLEGA TERAPIA?

🔹 Nowatorska technika punktów spustowych – wykorzystujemy specjalistyczne, nierdzewne szpilki, które służą do bezpiecznego ucisku punktów maksymalnej bolesności. Działanie to pomaga „zresetować” układ nerwowy, rozluźnia głębokie napięcia mięśniowe i przynosi natychmiastową ulgę.

🔹 Trening medyczny i funkcjonalny – ćwiczenia dostosowane do aktualnych możliwości ciała, ukierunkowane na odzyskanie sprawności, redukcję bólu i poprawę wzorców ruchowych.

🔹 Różne metody terapeutyczne – m.in. mobilizacje stawowe, stretching, techniki PIR (poizometryczna relaksacja mięśni) – wspierają zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu, bez przeciążania organizmu.

🔹 Uważność na emocje – Agnieszka w swojej pracy uwzględnia również psychosomatyczne aspekty bólu, czyli wpływ emocji i stresu na napięcia oraz blokady w ciele.

DLA KOGO?

👉 Dla osób zmagających się z przewlekłym bólem, napięciem mięśniowym, ograniczeniami ruchu
👉 Dla tych, którzy chcą odbudować sprawność po urazie lub kontuzji
👉 Dla osób narażonych na stres i przeciążenia, szukających skutecznej formy rozluźnienia i wyciszenia układu nerwowego
👉 Dla aktywnych fizycznie, którym zależy na lepszej jakości ruchu i regeneracji