SiteLock

AERIAL HOOP – powietrzny taniec na kołach

To połączenia akrobatyki, gimnastyki i tańca. Zajęcia odbywają się na kołach cyrkowych o średnicy 100 cm, zawieszonych na linach różnej długości, dostosowanych do wzrostu kursanta.

Zalet z uprawiania tego sportu jest równie dużo jak w pole dance, a więc:

– spalisz zbędne kalorie
– poprawisz kondycję
– wyrzeźbisz sylwetkę
– wzmocnisz wszystkie partie mięśniowe
– rozciągniesz i uelastycznisz ciało
– poprawisz koordynację i równowagę ciała
– ciało nabierze gracji i lekkości
– popracujesz nad prawidłową postawą ciała
– staniesz się bardziej pewna siebie
– nauczysz się jak pokonać swoje lęki i słabości
– satysfakcja z postępów daje zastrzyk szczęścia i pozytywnej energii
– zapomnisz o stresach i problemach
– spędzisz czas “na wesoło” z pozostałymi kursantkami
– poznasz osoby o podobnych zainteresowaniach
– będziesz się świetnie bawić
– wyjdziesz uśmiechnięta i zadowolona!

 

AERIAL HOOP KIDS – dla dzieci od 7 roku życia. Ćwiczenia są wykonywane na niewielkiej wysokości z użyciem bezpiecznych materacy. Przed wejściem na koła nie zapominamy o dokładnej rozgrzewce oraz rozciąganiu. Zajęcia wspaniale poprawiają równowagę i koordynację. Towarzyszy temu znakomita zabawa, a dzieci rozwijają się pod względem artystycznym, psychicznym i fizycznym.
Nad wszystkim czuwa profesjonalnie wyszkolona instruktorka.


DLA KOGO
– dla dzieci, młodzieży i dorosłych- dla wszystkich, którzy ćwicząc chcą się wspaniale bawić i zdobywać nowe umiejętności.
Bo w życiu warto próbować wszystkiego 🙂


PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ
– zabierz długie leginsy, przylegającą do ciała koszulkę.
W dzień treningu nie używaj oliwek ani balsamów do ciała.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress